合気道基礎知識 －初心者のために－
合気道初心者のために、基礎知識をまとめてみました。多くの先生方から教わったこと、合気会発行の各図書等を参考に記述 しておりますが、私はまだまだ修業の途中ですので、これから稽古を重ねて行く中で、加筆訂正して行くつもりです。
目次
- 【１】 礼
- 【２】 準備運動
- 【３】 姿勢と構え
- 【４】 間合いと目付け
- 【５】 運足法
- 【６】 膝行
- 【７】 手刀と操作
- 【８】 受け身
- 【９】 体捌き
- 【１０】 呼吸法
- 【１１】 基本技
- 【１２】 技の分類
- 【１３】 整理運動
- 【１４】 稽古上の安全とケガへの対処
- 【１５】 稽古着について
